Sauna Kräuter Brennessel

Sauna Kräuter Brennessel Aufguss Beutel

Brennessel Natur Heilkräuter

INHALT: ca 40 GRAMM

Lemongras Sud erstellen.:

Möglichkeit 1:

Nehmen sie einen Saunaeimer und füllen sie diesen mit heißem Wasser 2-5 Liter, geben sie den Beutel in das heiße Wasser,
decken sie anschließend den Eimer mit einen Deckel oder Tuch ab und lassen diesen dann ziehen wie einen Tee nur das der Sauna Kräuter Sud ca. 20-25 Minuten ziehen soll. Anschließend entnehmen sie denn Beutel und drücken sie diesen noch aus.
Anschließend führen sie ihren Aufguss wie gewohnt aus.
Den Beutel können sie 2-3 mal verwenden, lassen sie diesen in der Sauna trocknen da nach dem Saunieren noch restwärme enthalten ist und der Beutel gut trocknen kann.

Möglichkeit 2:
Vor den Aufheizen der Sauna. Wenn sie eine große Saunaschale haben die über den Ofen hängt. Füllen sie diese mit 2-5 Liter warmen Wasser. Geben sie den Sauna Kräuter Beutel in die Schale und wenn die Sauna dann Betriebstemperatur hat ist ihr Aufguss Sud auch fertig. Entnehmen sie den Beutel wieder, und drücken diesen aus.